Su di Me

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Sono a Perugia e non solo per condividere con ognuna di voi il potere dello sport.  

Sono soprattutto una Personal Trainer,

una donna che rispetta le altre donne.

Sin da bambina ho esplorato varie discipline sportive come

tennis, arti marziali, escursioni mountain bike, basket, danza classica, fitness e prepugilistica.

All'età di 15 anni ho iniziato approfondire la conoscenza del mondo del fitness.

Ho imparato con tanta dedizione molti segreti su come migliorare il nostro corpo

ed ho provato su me stessa quanta forza interiore siamo in grado di esprimere.

Da quando promuovo i miei allenamenti personalizzati

ho potuto riscontrare che accadevano delle straordinarie trasformazioni sul corpo delle mie allieve.

Hanno ottenuto benefici e si sono avverati i cambiamenti da esse desiderati sia sul piano fisico che su quello mentale.

Il mio saper ascoltare ogni donna, Allieva, mi permette di inserire sempre esercizi nuovi, entusiasmanti e mi permette di credere nelle loro potenzialità e tirarle fuori aumentando la loro stima correngendo, contestualmente, i movimenti eseguiti per poter ottenere risultati sicuri e privi di infortuni.

Pianificare un piano di allenamento che viene quotidianamente plasmato sulle condizioni fisiche e di aspettative dell'allieva permette di oltrepassare il limite che prima veniva considerato impensabile.

Nel piano di lavoro è importante, per me, osservare quotidianamente i progressi ottenuti e le capacità di recupero psico-fisico dell'allieva rispettandone la personalità.

Desidero aiutare le donne ad essere fiere, sorridenti ed in forma invidiabile.

Sicuramente hai notato tanti obiettivi da raggiungere che sono sulla tua lista dei desideri.

Ogni allenamento ha la sua particolarità e la sua caratteristica.

Obiettivo che li accomuna è "RENDERE UNA DONNA NELLA  VERSIONE MIGLIORE DI SE STESSA".

Sei libera di scegliere uno o più allenamenti per il tuo programma,

Oppure puoi chiedermi un mix di quelli che ti hanno incuriosita raggruppandoli anche in unico allenamento .

Sin da bambina sono stata sempre affamata di sport. Ho avuto grande curiosità di provare varie attività.

Ho praticato danza classica, mountain bike, tennis, basket, pre-pugilistica, boxe, arti marziali, pattinaggio, fitness, acqua gym.

Ho avuto la fortuna di potermi allenare con insegnanti ed allenatori di grandi capacità.

Mi hanno insegnato disciplina e lavoro di squadra, fiducia nel prossimo, consapevolezza delle potenzialità del mio corpo e della mia mente, forza e coraggio.

Ho imparato che si può superare ogni limite e come rialzarsi ad ogni sconfitta.

Ho imparato quanto può essere potente il successo personale ottenuto con determinazione e dedizione.

Mi sono allenata anche da sola a casa, su terreni sconnessi e nel bosco, ho mixato esercizi e movimenti dalle varie discipline sportive ed ho, in tal modo, ottenuto un mio metodo personale di allenamento.

All'età di 15 anni coinvolgevo  le mie amiche negli allenamenti e diedi così inizio alla mia “carriera" di personal trainer.

Organizzavo incontri con una o più amiche e ci allenavamo insieme perché era appagante, bello poter condividere tutto quello che sapevo dello sport.

Ho frequentato corsi di Personal Tranier ottenendo certificazioni in Italia nel 2016, a Ladispoli e dintorni allenando donne di ogni statura, età e aspettative.

Inizialmente con gli allenamenti individuali, poi con il tempo ho guidato anche diversi allenamenti di gruppo nelle palestre della zona.

Ho avuto successi e soddisfazioni professionali vedendo miglioramenti progressivi e evidenti da parte delle mie allieve.

Sono dimagrite, tonificate, rassodate, rinforzate, hanno detto netto “addio!” alla cellulite.

Ma soprattutto grazie agli allenamenti mirati alla perfezione e nostra collaborazione hanno acquisito o riconquistato la sicurezza personale pazzesca.

Il mio successo professionale e personale più grande che voglio sottolineare è credere profondamente nella forza mentale e fisica delle donne. Sempre.

Dal 2019 vivo a Perugia. Alleno qui e nelle zone vicine.

Eseguo programma di allenamento esclusivo a domicilio oppure nelle zone verdi.